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Nº 370 - SOPA DE TOMATE


SOPA DE TOMATE

La sopa de tomate con pan es una receta típica de la gastronomía andaluza. 

Un plato económico que ha pasado de la mesa de nuestras abuelas a los menús de los grandes restaurantes. 

Una sopa casera llena de color y sabor gracias al tomate, el pan y la hierbabuena.

INGREDIENTES

1 pimiento

160 gr pan bollo (día anterior)

1 kg tomate pera

1 cebolla mediana

Aceite oliva virgen extra

Sal

2 dientes de ajo

Rama de hierbabuena


ELABORACIÓN

 1 

Escaldar los tomates por 30 seg. En agua hirviendo.


 2 

Una vez escaldados, dejarlos enfriar, pelarlos y trocearlos.

 3 

Picar la cebolla, el pimiento y los dientes de ajo.

 4 

En una sartén o cacerola pondremos la base de aceite de oliva virgen extra y sofreiremos la cebolla y los dientes de ajo junto con el pimiento. Pochar durante 15 minutos a fuego medio (no dejar de remover). Añadir sal.



 5 

Trocearemos el pan.



 6 

Pasados los 15 minutos. Añadir el tomate. Añadir un poco más de sal. Sofreír a fuego medio/bajo durante 20 minutos. (tapar ya que el tomate salpicará).




 7 

Pasados los 20 minutos, agregar el pan troceado, remover y al minuto añadir agua hasta cubrir. Cocina a fuego medio durante 20 minutos.

 8 

Añadir algo más de agua si lo ves necesario.

 9 

Pasados los 20 minutos, introducir la rama de hierbabuena, remover y dejar reposar un par de minutos y emplatar.





Nº 359 - MILHOJAS DE BERENJENAS

 


MILHOJAS DE BERENJENAS

Es una elaboración muy sencilla. 

Intercalamos capas de berenjena, tomate, mozzarella… que hornearemos y gratinaremos…

Una receta que gusta mucho a los jóvenes y que les hace incorporar las verduras a sus menús habituales.

INGREDIENTES

16 rodajas de berenjenas de 0,5 cm de grosor (1 berenjena grande) 

12 rodajas de tomate de 1 cm de grosor (3 tomates grandes)

12 medias lonchas de mozzarella

1 bola de mozzarella fresca

2 huevos frescos

40 mililitros de leche

40 gramos de queso rallado ó parmesano

Aceite de oliva virgen extra

Sal

Pimienta negra 

Orégano o albahaca al gusto 


ELABORACIÓN

 1 

Cortar la berenjena en rodajas, la pondremos en un colador y le pondremos sal.

 2 

Le pondremos un recipiente con peso encima para que le ayude a soltar el agua, con esto conseguiremos quitarles el amargor (tiempo = más o menos 30/45 minutos).

 3 

Mientras tanto, lavaremos y cortaremos el tomate en rodajas.


 4 

Lo pondremos sobre una bandeja de horno con papel sulfurizado. Le agregaremos por encima aceite de oliva, sal, y un poco de orégano o albahaca.

 5 

Y una vez precalentado el horno lo hornearemos durante 10 minutos a 200 ºC.

 6 

Pasado este tiempo, las sacaremos del horno y reservaremos.

 7 

Una vez las berenjenas han dejado de soltar agua, las volveremos a lavar y las secaremos con papel absorbente.


 8 

Las prepararemos como los tomates, les añadiremos una pizca de sal y aceite de oliva y las hornearemos durante unos 15 minutos a 200ªC.

 9 

Prepararemos la mozzarela fresca (en 4 rodajas) y las dividiremos por la mitad.

 10 

Ahora comenzaremos con el emplatado. La milhojas la construiremos en una fuente para 4 o en recipientes individuales, con el siguiente orden:

1º) Rodaja de berenjena

2º) Rodaja de tomate.

3º) Loncha de mozzarella.

4º) Rodaja de berenjena.

5º) Rodaja de tomate.

6º) Loncha de mozzarella.

7º) Rodaja de berenjena.

8º) Rodaja de tomate.

9º) Loncha de mozzarella.

10º) Rodaja de berenjena.

11º) Y por último, la rodaja de mozzarella fresca.

 11 

Por encima, le agregaremos una cucharada de huevo, que habremos batido con un poco de sal, pimienta, albahaca y una pizca de leche.

 12 

Le pondremos por encima el queso rallado.

 13 

Por último, lo volveremos a introducir en el horno durante 10 minutos a 200ºC.




Nº 352 - TARTAR DE BERENJENAS

 


TARTAR DE BERENJENAS

Las berenjenas son bajas en calorías y muy ricas en nutrientes. 

Incluye esta receta en tu menú


INGREDIENTES

800 gr de berenjenas

250 gr de tomates

70 g de cebolleta

1 cucharada de albahaca picada

1 diente de ajo

½ cucharadita de comino

1 cucharadita de azúcar

4 ciruelas pasas sin hueso

Unas gotas de zumo de limón

4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

4 tortitas de maíz

Sal

Pimienta

Aceite de oliva suave para freír


ELABORACIÓN

 1 

Poner las ciruelas a remojo en agua tibia.

 2 

Cortar las berenjenas a la mitad y hacerles unos cortes en la pulpa.

 3 

Asarlas en el horno hasta que estén tiernas.

 4 

Dejarlas enfriar, y sacar la pulpa y picarla.

 5 

Escaldar los tomates y trocearlos.



 6 

Picar la ciruela muy fina.

 7 

Picar muy fina también la cebolleta y el ajo.


 8 

Mezclar en un bol todos los ingredientes para la salsa:

El AOVE    


2 cucharaditas de zumo de limón


1 cucharadita de sal (sin llenar)


1 cucharadita de albahaca


1/2 cucharadita de comino


1 cucharadita de azúcar


Pimienta


 9 

En un bol agregaremos el picado de berenjenas.

 10 

El picado de tomates.

 11 

El picado de cebolleta y ajo.

 12 

El picado de ciruelas pasas y mezclaremos.

 13 

Añadir la salsa y volver a mezclar.

 14 

Freír en aceite las tortitas de maíz con un poco de aceite de oliva.

 15 

Una vez fritas, escurrirlas bien en papel absorbente.


 16 

Poner sobre cada tortita un aro de emplatar y rellenar con el tartar de la berenjena.